thanhancerealt

Não là một trong những bộ phận quan trọng nhất của con người và là cơ quan sử dụng nhiều năng lượng nhất. Bên cạnh chế độ sinh hoạt điều độ, thực phẩm cũng là yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe não bộ. Nếu bạn đang phân vân không biết nên ăn … Read more

Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng cho người già không chỉ tiện lợi mà nó còn cung cấp lượng lớn vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn loại ngũ cốc dinh dưỡng nào thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé! … Read more

Yến mạch và sữa chua là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Dưới đây là một số cách làm yến mạch sữa chua ăn sáng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Lợi ích … Read more

Yến mạch là loại thực phẩm bổ dưỡng, nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, giúp giảm lượng đường trong máu do đó được sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, sử dụng yến mạch cũng cần phải lưu ý đến liều lượng và tình trạng sức khỏe. Vậy những ai không … Read more

Hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều là các loại hạt tốt cho người già được các bác sĩ khuyên dùng bởi những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Dưới đây là tổng hợp một số loại hạt tốt cho người già cho bạn tham khảo. Theo dõi nhé! … Read more

Ăn uống thuận tự nhiên là lựa chọn các loại thực phẩm sạch, đúng mùa, không sử dụng hóa chất để có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản của ăn uống thuận tự nhiên giúp đẩy lùi bệnh tật cho … Read more

 Óc chó, hạnh nhân, hạt sen, mắc ca, hạt chia… là các loại hạt tốt cho trí não của trẻ mẹ nên bổ sung vào trong thực đơn hàng ngày. Trong bài viết dưới đây, Thanh An Food sẽ cung cấp thêm một số thông tin hữu ích về các loại hạt này. Ba mẹ … Read more

Yến mạch là loại ngũ cốc giàu chất xơ, protein và các loại vitamin, khoáng chất còn hạt sen là vị thuốc quý có tác dụng dưỡng tâm an thần, bổ tỳ, ích thận rất tốt cho sức khỏe. Sữa yến mạch hạt sen là loại thức uống yến mạch hoàn hảo cho sức khỏe … Read more

Sử dụng yến mạch ăn sáng không chỉ tiện lợi mà còn cung cấp những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong đó yến mạch trái cây ăn sáng OATTA được nhiều người đánh giá cao bởi hương vị dễ ăn, đa dạng cách chế biến, hàm lượng dinh dưỡng cao và phù hợp … Read more

Sử dụng ngũ cốc ăn sáng không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn loại ngũ cốc ăn sáng nào tốt thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Thanh An Food nhé! Thành phần … Read more